运用这些科学学习技巧充分利用您的学习时间并在考试日发挥出您的最佳水平：

1. 睡前学习。在睡眠中，大脑会加强记忆，加大您记住睡前复习内容的机会。
2. 分割学习时间。分割学习时间可加强记忆。
3. 更换学习地点。在不同地方学习相同的材料会迫使您的大脑为信息形成新的联系，让您更不容易忘记所学的知识。
4. 自我测试。研究表明模拟测试是为实际考试做准备的最有效的方式之一。
5. 做笔记。手写而非打字能更有效地让您记住信息。
6. 锻炼身体。研究表明半个小时的有氧运动有助于大脑加速处理信息。
7. 奖励自己。当达到某个学习目标时给自己一个小小的奖励有助于避免拖延。